16 de Abril – Dia Mundial da Voz

Maria Lopes e Artes. 

16 de Abril – Dia Mundial da Voz

  

Celebra-se no 16 de Abril, o Dia Mundial da Voz. A data é comemorada desde 2003 

e foi criada para conscientizar a população sobre a importância da voz e dos cuidados

 necessários para preservá-la. Mesmo que as pessoas em suas rotinas dificilmente 

se lembrem, todos precisam zelar pelas boas condições da voz, e para quem 

for utilizá-la profissionalmente, é necessário redobrar a atenção.

 

No Poder Judiciário por exemplo, Advogados, Juízes, e Promotores dependem da voz 

para exercer a sua profissão, pois a comunicação oral é uma parte essencial do seu trabalho. 

E ocorrem muitos problemas na voz pelo seu  mau uso, que acabam causando desgastes 

e alterações nas cordas vocais, consequentemente gerando irritação,

 tosse, pigarro, aumento de secreções e infecções, etc.

 

Segundo especialistas, a precaução com a voz é uma questão de condicionamento físico, 

pois ela precisa estar forte para aguentar as variações do dia a dia. 

Siga algumas dicas simples e muito úteis para a preservação de sua voz:

 

– Ingerir de 2 a 3 litros de água por dia;

– Falar sem esforço, articulando bem as palavras; 

– Evitar pigarrear ou gritar;

– Não fumar e não ingerir bebidas alcoólicas;

– Não ingerir alimentos gelados.

 

Para maiores esclarecimentos sobre eventuais problemas com a voz, procure um fonoaudiólogo.

http://www.tjes.jus.br/16-de-abril-dia-mundial-da-voz/#:~:text=Celebra%2Dse%20no%2016%20de,cuidados%20necess%C3%A1rios%20para%20preserv%C3%A1%2Dla.
FONTE: Ministério da Saúde


Imagem ilustrativa: https://br.freepik.com/fotos-vetores-gratis/microfone-dourado